Nos stages
International experience | Rugby | Afrique du Sud
Infos clés
3 semaines d'immersion rugby au cœur de l'Afrique du Sud, entre performance, culture et développement personnel.
Vivez une expérience unique dans l'une des plus grandes nations du rugby mondial et découvrez un environnement reconnu pour la qualité de son encadrement sportif.
Le mot de l'organisateur
Mon avis sur cette immersion
J'ai eu l'opportunité de visiter cette académie et de découvrir Stellenbosch. Ce qui m'a marqué, c'est l'équilibre entre l'exigence du programme rugby, la qualité de l'encadrement et l'environnement exceptionnel dans lequel évoluent les joueurs au quotidien.
Pour moi, c'est l'une des expériences les plus complètes qu'un jeune rugbyman puisse vivre aujourd'hui en Afrique du Sud.
International experience | Rugby | Afrique du Sud
Sport
Rugby
Destination
Stellenbosch
Afrique du Sud
Niveau
Joueurs pratiquant déjà le rugby
Anglais
Aucun niveau requis
Date
Été 2027
Profil
15 à 17 ans
Durée
3 semaines
Prix
à partir de 4 160 €
Nous contacter !
Nombre de participants
30
Volume de pratique sportive
6h/ semaine
heure de langue
8h/ semaine
Encadrement
Oui
Nombnre de personnes par chambre
3
Rapport individuel de progression
Oui
Inclus dans le séjour
Hébergement
Hébergement au sein de l'académie en pension complète
Programme
Rugby
Cours d'anglais
Encadrement sportif
Assurance
Assurance voyage, assistance et couverture de la pratique du rugby
Sports Immersion
Accompagnement
Transports
Vols aller-retour Paris ↔ Cape Town et transferts sur place
À prévoir personnellement
Dépenses personnelles
Dépenses personnelles
Souvenirs et achats sur place
Consommations personnelles hors programme
Frais personnels éventuels pendant le voyage
POURQUOI CETTE IMMERSION ?
Elle permet à de jeunes joueurs français de vivre le rugby sud-africain de l’intérieur, au contact d’entraîneurs expérimentés et dans un cadre propice à la progression sportive et personnelle.
Au-delà du rugby, cette expérience offre l’opportunité de vivre en anglais au quotidien, de découvrir une culture différente et de gagner en autonomie dans un cadre sécurisé et encadré.
Une aventure sportive, humaine et culturelle qui permet de grandir sur le terrain comme en dehors.
Elle permet à de jeunes joueurs français de vivre le rugby sud-africain de l’intérieur, au contact d’entraîneurs expérimentés et dans un cadre propice à la progression sportive et personnelle.
Au-delà du rugby, cette expérience offre l’opportunité de vivre en anglais au quotidien, de découvrir une culture différente et de gagner en autonomie dans un cadre sécurisé et encadré.
Une aventure sportive, humaine et culturelle qui permet de grandir sur le terrain comme en dehors.
RUGBY & PERFORMANCE
Développement technique individualisé
Chaque joueur bénéficie d'un travail spécifique adapté à son poste afin de développer les compétences attendues dans le rugby moderne.
les fondamentaux techniques liés au poste
la prise d'information
la lecture du jeu
la prise de décision
les situations de match
Maîtrise des fondamentaux
Au-delà du travail spécifique au poste, les joueurs développent les compétences essentielles du rugby :
Qualité de passe
Technique de plaquage
Duel offensif et défensif
Attitude au contact
Jeu au sol
Compréhension collective
Analyse vidéo
Des séances d'analyse vidéo permettent aux joueurs de mieux comprendre leur performance, d'identifier leurs points forts et leurs axes de progression.
Préparation physique
Le programme intègre
Des tests physiques
Des séances de développement athlétique
Un travail de prévention des blessures
Compréhension collective
Nutrition et préparation mentale
Les principes de nutrition du sportif
La récupération
La fixation d'objectifs
La préparation mentale
La gestion de l'effort
Comprendre la performance
Le programme aborde également :
Les règles du jeu
L'arbitrage
La culture rugby sud-africaine
Les exigences du haut niveau.
Des infrastructures d'exception
Les participants évoluent dans un centre d'entraînement conçu pour répondre aux exigences du sport de haut niveau. Ils bénéficient notamment de :
Terrains de rugby
Salle de musculation ultramoderne
Piscine
Espaces de récupération
Salles de soins
Accompagnement médical et kinésithérapeutique.
ANGLAIS & IMMERSION
Une immersion linguistique naturelle
L'ensemble du séjour se déroule dans un environnement anglophone.
Avec les entraîneurs
Avec les autres joueurs
Pendant les repas
Lors des activités
Dans la vie quotidienne au sein de l'académie.
Une expérience internationale
Le programme accueille principalement des joueurs internationaux venus de différents pays, ainsi que quelques joueurs sud-africains expatriés. Cette diversité favorise :
Les échanges culturels
L'ouverture d’esprit
La découverte de différentes cultures rugby
La création de liens internationaux
L’anglais devient naturellement la langue commune utilisée au quotidien par l’ensemble des participants.
Hébergement favorisant l'immersion
Les chambres sont partagées avec un joueur étranger afin de favoriser la communication en anglais et les échanges culturels.
Cours d'anglais
Les participants bénéficient de deux cours d’anglais par semaine, soit six heures d’accompagnement linguistique sur l’ensemble du séjour. Ces séances permettent de renforcer la confiance à l’oral, d’améliorer la compréhension de l’anglais utilisé au quotidien et de faciliter l’intégration au sein du groupe international.
HÉBERGEMENT & VIE QUOTIDIENNE
Votre hébergement au sein de l'académie
Les participants sont hébergés directement dans les installations sécurisées de la Stellenbosch Academy of Sport.
Hébergement
Pension complète pendant 3 semaines
Résidence sécurisée 24h/24 et 7j/7
Chambre double avec lits individuels
Draps, couette, oreillers et serviettes fournis
Chambre partagée avec un joueur étranger
Équipements
Une kitchenette équipée
Un réfrigérateur
Un micro-ondes
Une bouilloire
Une grille-pain
Restauration
Les participants bénéficient de trois repas quotidiens équilibrés et adaptés aux besoins des sportifs.
Services
Wi-Fi inclus
Laverie sur place
Espaces de vie communs
Sécurité
Résidence sécurisée
Encadrement permanent
Sorties encadrées
Staff présent sur place
VOTRE SÉJOUR ACCOMPAGNÉ
Avant le départ
• Constitution du dossier d'inscription
• Préparation des documents administratifs
• Accompagnement dans les formalités d'entrée sur le territoire sud-africain
• Vérification des éléments nécessaires au départ
• Accompagnement des familles jusqu'au jour du voyage
Une région exceptionnelle
• Vols aller-retour entre Paris et Cape Town inclus
• Possibilité de départ depuis un autre aéroport (ajustement tarifaire éventuel)
• Transferts entre l'aéroport et l'académie inclus
• Déplacements liés au programme organisés sur place
Assurance et assistance
• annulation du séjour
• frais médicaux sur place
• assistance
• rapatriement
• pratique du rugby dans le cadre du programme.
Les conditions détaillées seront communiquées avant le départ.
Pendant le séjour
• Coordination avec l'académie
• Suivi du participant pendant son immersion
• Interlocuteur dédié pour les familles en France
• Communication facilitée entre les familles et la structure d'accueil si nécessaire
Après votre retour
Sports Immersion reste disponible pour échanger sur l’expérience vécue, recueillir vos impressions et, lorsque le programme le prévoit, partager les retours de nos partenaires.
DÉCOUVRIR L'AFRIQUE DU SUD
Une destination rugby incontournable
L'Afrique du Sud est aujourd'hui l'une des références mondiales du rugby.
Vivre plusieurs semaines dans cet environnement permet de découvrir de l'intérieur une culture où ce sport occupe une place centrale.
Stellenbosch
Située à proximité de Cape Town, Stellenbosch est l'une des villes universitaires les plus réputées du pays.
Connue pour son cadre de vie agréable, son dynamisme et son environnement sécurisé, elle constitue un lieu idéal pour accueillir des jeunes sportifs internationaux.
Une région exceptionnelle
Entre montagnes, océan et paysages emblématiques, la région du Cap offre un cadre unique pour vivre une expérience sportive à l'étranger.
Découvrir l'Afrique du Sud autrement
En complément du programme rugby, plusieurs activités et excursions sont organisées afin de permettre aux participants de découvrir la région du Cap et les paysages emblématiques de l’Afrique du Sud.
Les éditions précédentes ont notamment proposé :
L’ascension de Table Mountain
Des activités outdoor comme les tyroliennes de Ceres
Le programme peut évoluer d’une année à l’autre en fonction des conditions d’organisation.
Prêt à vivre l'expérience
sud-africaine ?
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Témoignage en Vidéo
Retour d'expérience d'un participants sur son séjour rugby en Afrique du Sud
Ils l'ont vécu !
Family Experience
Vous souhaitez accompagner votre enfant ?
Pendant qu’il vit pleinement son camp, Sports Immersion peut également organiser votre propre séjour : vols, hébergements, road trip et suggestions personnalisées pour découvrir la destination à votre rythme.
Parler de l’option Family Experience
Cette immersion correspond à votre projet ?
Échangeons ensemble afin de répondre à vos questions, vérifier les disponibilités et nous assurer que le programme correspond à vos attentes
FAQ
Quel niveau de rugby faut-il avoir ?
Le programme est ouvert à différents niveaux de pratique, à condition d’être déjà joueur et d’être prêt à s’investir dans un environnement d’entraînement exigeant.
Le rythme est soutenu et peut surprendre un jeune qui a peu l’habitude de s’entraîner. En cas de doute, nous échangeons en amont afin de vérifier que l’immersion correspond bien au profil du joueur.
Faut-il parler anglais ?
Aucun niveau minimum n’est exigé, mais il est important d’être prêt à évoluer dans un environnement anglophone et à communiquer au quotidien.
Même avec un niveau encore limité, l’immersion peut être très enrichissante à condition d’accepter de sortir de sa zone de confort et de participer pleinement à la vie du groupe.
Mon enfant peut-il voyager seul ?
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Mon enfant peut-il voyager seul ?
Oui. À partir de 15 ans, le voyage peut être organisé seul avec les compagnies aériennes sélectionnées pour ce séjour.
Sports Immersion prépare avec la famille l’organisation du voyage et les modalités de prise en charge à l’arrivée.
Quels documents sont nécessaires pour voyager en Afrique du Sud ?
Pour un mineur voyageant en Afrique du Sud, plusieurs documents spécifiques peuvent être nécessaires en complément du passeport et des formalités habituelles.
Sports Immersion accompagne chaque famille dans la préparation du dossier et transmet en amont la liste des documents et démarches à prévoir.
Quel budget prévoir sur place ?
Le séjour comprend l’essentiel des prestations prévues au programme. Un budget personnel reste néanmoins conseillé pour les dépenses libres, les achats personnels ou certaines activités éventuelles.
Le montant dépend principalement des habitudes du participant et des dépenses qu’il souhaite effectuer sur place.